A potencia határozza meg a férfi képességét a nemi érintkezésre és a szaporodásra. Azonban az emberi test bármely rendszere meghibásodhat, és ez alól a reproduktív rendszer sem kivétel. A potencia megsértése komoly érzelmi sokkot és komplexusok forrásává válik egy szexuálisan érett srác számára. De minden nehézség leküzdhető, elég tudni, hogy mi befolyásolja a potenciát, és mitől függ a férfiak potenciája.
A potencia megsértése nem abszolút impotencia. Az impotencia az erekció, a szexuális vágy és az ejakuláció hiánya. Még ha az orvos ilyen diagnózist (más szóval merevedési zavart) állít is fel, ez nem ok arra, hogy véget vessen magának, és ezt mondatnak vegye: minden gyógyítható. És ha időszakos meghibásodásokról beszélünk, akkor ezt akár egyedül is könnyű megbirkózni.
A "férfi" problémák okai
A szexuális vágy pszichológiai (libido) és fizikai (erekció) szinten jelentkezik. Mi okozhat diszfunkciót:
- A libidót szenvedélynek, vágynak, vágynak nevezik. Minden egészséges embernek megvan. A szexuális vágy az idegi feszültség miatt hiányozhat. A második ok az alacsony tesztoszteronszint a vérben. Az alábbiakban részletesebben leírjuk, hogy a stressz és a tesztoszteron hogyan befolyásolja a libidót.
- Az erekció a pénisz térfogatának növekedése, megkeményedése a közvetlen nemi érintkezés előtt. Ha erotikus vágy van, de nincs erekció, sürgősen orvoshoz kell fordulni: valószínűleg a test az erek érelmeszesedésében vagy a húgyúti gyulladásban szenved. Az erekció hiányozhat kábítószer- vagy alkoholmérgezés miatt.
A fentiek mindegyike csak a jéghegy csúcsa. A férfiaknál a potencia megsértése számos okból előfordulhat.
Túlsúly és potencia
A túlsúly általában káros az emberi szervezetre: az elhízottaknak gyakran vannak problémái a szívvel, a gyomorral és a mozgásszervi rendszerrel. A túlsúly befolyásolja a potenciát? A túlsúly nem csak a libidóra árt – elvileg káros az egészségre.
A túlsúly leggyakrabban alultápláltsággal jár együtt. Az ember teste megkapja és tárolja a zsírokat, de vitaminokra van szüksége. Ez érelmeszesedéshez vezet - a koleszterin és zsírok felhalmozódásához az erek belső falán. Eltömődött, beleértve azokat az artériákat is, amelyek vért szállítanak a péniszbe. Ennek eredményeként - az erekció hiánya kövér férfiaknál. Az elhízás és a potencia összeegyeztethetetlen.
Ezért gondosan figyelemmel kell kísérnie az étrendjét, és kevesebb édes, sós, zsíros és fűszeres ételt kell fogyasztania. Minél több vitamint fogyaszt az ember (és ezek többsége zöldségekben és gyümölcsökben van), annál nagyobb a „férfi erő".
A fizikai aktivitás jótékony hatással van a férfi erőre is. Nem szükséges addig sportolni, amíg el nem fogy a pulzusa – csak többet kell mozognia, például fel kell mennie a lépcsőn, időnként biciklizni, és természetesen emlékeznie kell arra, hogy az elhízás és a potencia nem barátja egymással. .
Béke, csak béke! potencia és stressz
A munkahelyi vagy iskolai problémák, családi gondok szintén a potencia megsértéséhez vezetnek. És néha hétvégén későn kell dolgozni! Sajnos fordított összefüggés van a stressz és a szexuális képességek között: minél több az ideg, annál gyengébb a potencia a férfiaknál.
A munkából hazatérve az ember fáradtságot, ingerültséget és gyengeségérzetet hoz magával. Az egész napra annyi energiát költöttek el, hogy se erő, se vágy nem maradt a szexhez. Egy férfi úgy gondolja, hogy nem képes kielégíteni egy nőt, alacsonyabb rendűnek érzi magát, és ez további stresszterhelést jelent. Ennek eredményeként a szexuális élet vagy hiányzik, vagy csak egy másik munka lesz.
A stressz hatása a potenciára óriási. Hogyan kezeljük? Egy munkanap után szánjon egy kis időt önmagára – meditáljon, hallgassa kedvenc zenéjét, lazítson a fürdőben, menjen jógázni, vagy egyszerűen csak szánjon néhány órát alvásra. Ha ez nem segít, akkor feltétlenül menjen el orvoshoz. A hosszan tartó stressz hosszú távú depresszióhoz vezethet, és nehezebben gyógyítható.
A tesztoszteron a férfi hatalom kulcsa
A tesztoszteron egy férfi hormon, amely a férfiak szexuális működéséért felelős. Minél több tesztoszteron van a vérben, annál nagyobb a szexuális aktivitás.
Nagyon fontos tudni, hogy a tesztoszteron hogyan befolyásolja a potenciát, mivel a férfi test szexuális képességei és szükségletei ettől a hormontól függenek. Védeni kell, mert képes az ösztrogén női hormonná mutálódni, és akkor orvos és megfelelő gyógyszerek nélkül nehéz lesz korrigálni a helyzetet.
A tesztoszteron és a táplálkozás összefonódik. A tesztoszteronrombolók sok ember napi étrendjében megtalálhatók. Nekik
viszonyul:
- Cukor (különösen ügyeljen a rejtett cukrokra, amelyek bőségesek az üdítőkben és egyes italokban).
- Magas zsírtartalmú tej (marha ösztrogént tartalmaz).
- Füstölt termékek (füstfolyadékot tartalmaznak, amely a herék mirigyeire hat, és a hormon 95%-áért felelősek).
- A fehér kenyér, péksütemények (a cukor, az élesztő elpusztítja a tesztoszteront).
A tesztoszteron hatása a potenciára nagyszerű, de ez elkerülhető, ha fenntartja a szükséges hormonszintet a szervezetben, és elutasítja a káros termékeket.
Férfi potencia és dohányzás, alkohol, drog
Semmi sem befolyásolja annyira a férfi potenciáját, mint a dohányzás, az alkohol és a drogok. Ezek olyan mérgek, amelyek minden emberi szervet korrodálnak, és nap mint nap elégetik azokat.
Alkohol
Az alkoholos italok tönkreteszik a májat, és a tesztoszteron termelése a májtól függ.
Nikotin
Az erotikus izgalom a vérellátástól függ. A dohányzás pedig csak az erek, hajszálerek szűküléséhez vezet. Ehhez még hozzátehetjük, hogy a dohányzás meddőséghez, súlyos betegségek kialakulásához vezethet.
drogok
Ezeknek van a legpusztítóbb hatása az emberi szervezetre. A gyógyszerek csökkentik a tesztoszteron szintet, lassan tönkreteszik az egész idegrendszert. A drogozó ember a végén általában elveszíti érdeklődését a szex iránt, mert van egy másik örömforrása, és a libidó háttérbe szorul. A drogfüggőket mindig olyan betegségek kísérik, mint az AIDS, hepatitis, HIV.
Lehetetlen egyértelműen válaszolni arra a kérdésre, hogy mitől függ a potencia. De minél nagyobb kárt okoz a szervezet egészében, annál rosszabb a szexuális kapcsolat lehetősége.
A potenciazavarok egyéb okai
A libidót krónikus betegségek befolyásolhatják. Ezek közé tartozik a szívkoszorúér-betegség, az endokrin rendellenességek, az artériás magas vérnyomás, az adenoma. Egyes gyógyszerek az ellenkező nem iránti fizikai vonzalmat is befolyásolhatják. Figyelni kell a rendszeres használatra javasolt gyógyszerekre vonatkozó utasításokat - nagyon valószínű, hogy a mellékhatások között szerepel a szexuális aktivitás hiánya. Ha nem ez a probléma, akkor szakembertől kell tanácsot kérni.
A hatékonyság sok tényezőtől függ. A dohányzás, az alkohol, a kábítószer, a túlsúly és a stressz olyan dolgok, amelyeknek nem szabadna lennie az életben. De az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás hűséges társak, amelyek minden örömet elérhetővé tesznek, és jó hangulatot biztosítanak.
Nem kell rohanni a gyógyszertárba olyan gyógyszerekért, amelyek javítják a szexuális aktivitást. A potencia megsértése nem mindig igényel orvosi kezelést: meg kell értenie a kudarcok okát, és meg kell szabadulnia tőle. Ha egyedül nem tud rájönni, ideje orvoshoz fordulni.